【早安健康/蘇鳳哲、路潔(路志正中醫藥研究院副院長)】腎脾親如兄弟,養腎莫忘補脾  我們知道冬季是養腎的季節,但養腎的同時也要補脾,為什麼呢?因為腎為先天之本,脾為後天之本,這兩者就像親兄弟,先天與後天互相補充,產生生命的動力,推動各個臟腑的功能。  路老認為,脾為人體氣血生化之源,五臟的功能全賴脾化生氣血來滋養,脾臟一虛,不但腎臟功能下降,其他各臟的功能也會受到影響,所以冬季在養腎的同時千萬不要忘記補脾。  早睡晚起,日出而動  冬季陽氣衰少,要時時注意保護陽氣,起居方面要順應冬季閉藏的特性,做到早睡晚起,早睡以養陽氣,晚起以蓄陰氣。還要注意保暖防風寒,根據天氣變化及時增減衣服。後背是人體陽氣集中的地方,手腳是人體的四極,陽氣最少,所以手腳、後背的保暖尤其重要。  適量運動可生陽氣,運動可根據天氣的條件在室內或室外進行,可選擇慢跑、打太極拳、練習八段錦、打籃球等,但應注意運動前的充分準備活動,強度不宜過大,以微微出汗為原則,避免擾動陽氣,同時室外活動不可起得太早,等日出後陽氣上升時為好。  睡前一盆湯,保暖又護陽  保護人體的陽氣,養成早睡晚起的習慣,最好做到睡前泡腳。俗話說「寒從腳下起,冷從腿中來」,腳處於人體的末梢,血液循環最差,腳腿一冷,全身皆涼。入睡前用熱水泡腳,能使血管擴張,血流加快,促進人體的陽氣循環,既改善了腳部的循環,又使皮膚得到了營養。通過改善血液循環還可改善睡眠品質,可謂「睡前一盆湯,保暖又護陽」,對於預防凍腳和養生保健都有一定的益處。  冬季飲食補腎護脾  冬季飲食應遵守保陽固腎的原則,可以多吃一些粥進補:  冬季切忌黏硬、生冷的食物,宜熱食,防止損害脾胃陽氣,但燥熱之物不可過食;食物的味道可適當濃一些,要有一定量的油脂類,保持體內所需的熱量。  此外,還應多食用黃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、油菜、菠菜等。有慢性疾病的人,還應根據身體的狀況,採用中藥進補。冬季補益,可為來年打下良好的基礎。俗話說:「冬令進補,春天打虎。」但進補要因人而異,辨證施補,最好在醫師的指導下進行,不可盲目進補。  路氏養生妙方之補腎護脾小竅門  竅門一:每晚睡前泡腳後,按摩足底湧泉穴100下(腳掌前三分之一與後三分之二交界中點),至發熱為止,並按摩足三里穴(四指併攏置於外膝眼下,脛骨外旁開一橫指取之)、三陰交穴(四指併攏置於內踝上,脛骨後緣取之),用小錘敲打亦可,各1∼3分鐘。還可以按摩太溪穴(足內踝尖與跟腱中間),具有補腎補脾的作用,對於預防手腳冰冷有好處。  竅門二:揉丹田。丹田位於肚臍下1∼2寸處。將手搓熱後,用右手中間三指在該處旋轉按摩50∼60次。能補腎固精,健脾益氣。  竅門三:按腎俞。腎俞穴位於第二、第三腰椎間高度兩旁一寸處(從大椎穴開始,第十四椎)。兩手搓熱後用手掌上下來回按摩50∼60次,兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用,必要時可以讓別人幫助拔罐或灸。  【延伸閱讀】   本文摘自《養氣血先養脾胃:中醫大師無病到天年的養生方》/蘇鳳哲、路潔(路志正中醫藥研究院副院長)/世茂更多新聞報導胸痛誤為運動傷害 40歲男心肌梗塞奶茶控哭了 紅茶加奶竟導致這種後果她停經多年下體突出血 竟是這病搞怪吃柿子冬天減少感冒 這3種人不適合刷完牙還是口臭?「舌苔」不可忽視今日最夯新聞流量前3名他開第一槍:請小英棄選2020吳音寧被換?柯:新人專業就OK跟郭董說不去了「現在太狼狽」今日熱門影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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政治中心/綜合報導民進黨的陳其邁競選高雄市長失利,即便敗選,他展現的風度獲得滿堂彩,受到各界高度肯定。今(28)日晚間,他在臉書開直播,談到選舉來這700多天的點點滴滴,至於有媒體報導,韓國瑜跟陳其邁之前有「密約」,對此陳其邁也做出回應。▼▲陳其邁今一身輕便,開直播與粉絲聊天。(圖/翻攝自陳其邁臉書)有媒體報導,陳其邁和韓國瑜之間有密約,互不攻擊彼此的家人,對此,陳其邁今開直播回應,他表示過去在立法院很常共事,一個當幹事長、一個當書記長,當時雙方有激烈攻防,立場本來就不一樣,而選舉本來就是君子之爭,但私底下大家還是有一定的信任基礎,當然也有一些好朋友,且他原本就不會人身攻擊,大家彼此有一個互相的了解,朋友間的穿梭。▲陳其邁與韓國瑜曾經在立法院共事過。陳其邁說,候選人政見上的攻防,對於台灣民主政治來說是很好的發展,也祝福韓國瑜市長在工作上的努力,一定要加油,責任非常重,也要大家不要太難過了,要繼續努力,還有很多事情要做,「我是流著高雄人的DNA,接下來我會為我的故鄉,即使我只是一個平凡的高雄人。」(編輯:廖俐惠)更多三立新聞網報導不哭不代表不難過…邁直播暖哭2萬人候選人連任失利逝世…最後貼文惹鼻酸年輕人主動獻身中共?她談選情這麼說議員考察帶小三?水中「騎馬」照曝光


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【中華職棒30週年特展 – 無人出局】為中華職棒30年來首次舉辦展覽,也是職棒史上第一次讓球迷當主角,從球迷的視角回顧30年來,在每一次的轉播、每一個球場,為自己支持的球團、球員嘶喊流淚歡呼的精彩回憶。迄今,中華職棒已經締造了超過40萬個出局數,但球迷始終在這裡從未離開過,這次展覽是中華職棒30歲的盛事,也是送給球迷最棒的禮物。這次預售開跑記者會搶先曝光特展中幾件經典展品,許多OB球員與球團現役戰將也出席站台,並親自進行開箱,一起見證並支持這場30年的球壇盛事。出席本次記者會的嘉賓邀請到已故徐生明總教練的太太謝榮瑤師母來展示徐總令人懷念的「味全龍三連霸球衣」與「徐總退休前最後一件球衣」。並由各球團球員親自來進行經典戰展品開箱,包括:富邦悍將隊林威廷展示該隊首支由他擊出的第一支全壘打球(滿貫)和球棒;統一7-ELEVEn獅高健三與中信兄弟王勝偉展示職棒史上纏鬥長達六小時令人回味再三的經典賽事「獅象冠軍戰17局的紀錄單」;Lamigo桃猿隊郭永維則親自開箱展示今年的台日交流賽擊出勝利打點的實戰打擊手套與中華代表隊獲得勝利的「再見三振球」!中華職棒大聯盟會長吳志揚,也在記者會中展示2003年兩聯盟當時合併的協議書,這紙協議書不僅使「中華職業棒球大聯盟」重回台灣唯一的職業棒球聯盟,也是台灣職棒開啟新紀元新時代的象徵,未來也會繼續努力、讓棒球環境更進步,並期望各位球員與球迷都能繼續與中職一起期待下一個30年。【中華職棒30週年特展 – 無人出局】自2018年12月29日起將在華山1914文創園區東2D館展出三個月,為了滿足熱情的球迷,策展單位絞盡腦汁蒐集近百件展品,只為一饗球迷魂。這次特展從球迷的視角來規劃展區,從聽轉播、看球賽,到細細品味三十年來球迷曾經追捧跟隨的職棒大事件、總冠軍賽紀錄、年度MVP經典人物,甚至與台灣職棒息息相關的場邊人物幕後推手等,全方位滿足球迷的每一個細胞,現場還有VR體驗區,讓球迷重新站上職棒元年第一場職棒開打的台北市立棒球場,重溫當年球場揮棒的回憶。許多人的第一場球賽,是跟家人坐在客廳,跟著電視轉播一起屏息以待每一次的安打、安打、全壘打!這一次【中華職棒30週年特展 – 無人出局】將會轉播一場超越時空和宇宙級球員組合的精彩球賽,登場的傳奇球員將有宋榮泰、林仲秋、黃平洋、謝長亨、李居明、王光輝、洪一中、張泰山、彭政閔、黃甘霖、陳義信、潘威倫、陳金鋒等,特展內獨一無二的職棒傳奇賽將再造萬人空巷的奇蹟...職棒30年來,總共打過7348場例行賽,球員們都曾站上黃金巔峰,也曾受傷失意;球迷曾經瘋狂得一票難求,也曾因失望離開球場,讓職棒走進寒冬;但隨著聯盟、球團不斷的努力,球員與球迷共同參與的關鍵戰役等,重燃球迷的棒球魂。 富邦悍將隊林威廷展示該隊首支由他擊出的第一支全壘打球(滿貫)和球棒。(圖/中職提供)棒球不死,英雄不忘!【中華職棒30週年特展 – 無人出局】將讓球迷重新踏上紅土,透過環形劇場,與球員站在一起歡呼、失落、鼓舞、堅持!在展場裡將呈現近千件展品,每一件展品都訴說著職棒30年來,聯盟、球隊、球員、場邊人物甚至球迷的故事。特展將帶著球迷回顧台灣職棒史上重要里程碑;而每一年總有一個球隊經過激烈廝殺最終奪得桂冠,球迷將可以在這裡看到歷屆總冠軍的相關展物,包括每個球員都曾經瘋狂搜集的球員卡、賽事紀錄、獎盃獎項等。職棒最牽動球迷靈魂的傳奇經典人物,從職棒元年為味全龍贏得冠軍的金臂人黃平洋、假日飛刀手陳義信、永遠的總教練徐生明、不死鳥郭泓志、彭政閔恰恰、大王王柏融等,球迷將可以一睹這些球員經典的球衣、紀錄球、裝備等。另外特展也特別蒐集了與職棒息息相關不可或缺的場邊人物,例如早年在中北部球場外都可以看到身影的「汾條香腸」老闆陳憲問、統一獅永遠的啦啦隊長標哥、還有發掘明星球員的幕後推手—球探等的小故事。真正球迷才來的 來的,才真正球迷!【中華職棒30週年特展 – 無人出局】11月28日起預售熱身開跑,特別推出限量雙人套票組合,包含2張票+龍獅虎象 球衣造型一卡通套組 (一套四款),只要1280元;另外單張預售票250元,加贈一張職棒元年 首日票根PVC書籤 (共兩款,隨機出貨),11月28日起在博客來售票網及全家娛樂網開賣,12月3日起也可以在UDN聯合售票網買票喔,是球迷就要衝了! 富邦悍將隊林威廷展示該隊首支由他擊出的第一支全壘打球(滿貫)和球棒。(圖/中職提供)更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒/林智勝明年動向 劉志威:朝續約方向談 日職/新人王公布 東克樹、田中和基獲選


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將時間拉回年初,國民黨敢想像這個選舉結果嗎?黨主席吳敦義到10月底說的都還是「新北是保命之戰,拿下彰化、台中是勝負關鍵,若贏高雄則翻天覆地」,可以看出,國民黨的戰略基調是「決戰中台灣」。那麼,民進黨最初的戰略是什麼?當然是「拿下新北市,將國民黨徹底殲滅」,也就是「決戰新北」。「決戰新北」不包括台北市,易言之,年初民進黨的戰略仍然是跟柯文哲合作,禮讓台北市的條件當然是柯P必須「罩」民進黨的新北市長候選人。以柯文哲在8月底之前的聲勢,這個戰略勝算極高。同時,這個戰略也將柯文哲「綁」在台北市長位子上,蔡英文的連任之途可說「渠已成」只等「水到」——國民黨當時看來「保命」不易。後來的發展卻完全打亂了這個戰略佈局,如唐太宗李世民跟名將李靖的對話:太宗曰:「朕觀千章萬句,不出乎『多方以誤之』一句而已。」靖良久曰:「誠如聖語。大凡用兵,若敵人不誤,則我師安能克哉?譬如奕棊,兩敵均焉,一著或失,竟莫能救。是古今勝敗,率由一誤而已,況多失者乎!」李世民的意思是,古今戰爭勝敗不外乎「打亂敵人的計畫」而已。李靖完全同意老闆的說法,並以下棋為例,一著錯、滿盤輸,他說出了兵法名言「古今勝敗,率由一誤,更何況一誤再誤呢?」然而,蔡英文的戰略卻不是吳敦義「誤之」,而是阿扁。阿扁的「勇哥物語」在這次選舉當中起了超級帶風向的作用,而以他為軸心的「喜樂島聯盟」更是促使不禮讓柯P的主力。偏偏,蔡英文沒能頂住獨派的壓力,民進黨最終決定台北市要提名——蔡英文一直未處理阿扁,是長期以來的錯誤,而黨主席任由選對會決定要提名,則是此次選戰的第一誤。(相對於吳敦義,他頂住黨內「照民調提名」的壓力,在新竹縣提名楊文科,最後當選)蔡英文的「放手」,在柯文哲看來,無異於違背之前的默契,因此當柯粉要他「連任後直取總統」時,柯的態度乃刻意模糊——在媒體與大眾的認知裡,模糊就是「要選」。而7、8月間的柯P聲望直可以「如日中天」形容,當時民調更顯示「蔡、吳都不是柯對手」,記得吧?蔡英文對此的心境變化,外人不得而知,可是有一個歷史借鏡可資對照:明太祖朱元璋的第十七個兒子寧王朱權,琴棋書畫都很行,也喜歡談論兵法,頗有古代兵家之風。可是他的算計不如四哥燕王朱棣,朱棣起兵「靖難」時,答應跟朱權「平分天下」,最後朱棣兵變成功,成為明成祖,而朱權則被騙去了領地、軍隊,鬱鬱以終,應了「率由一誤」──誤信燕王。蔡英文應該是在「擔心被柯騙」與「跟柯維持默契(所謂打假球)」之間猶豫不定,才會起初(對姚文智)敷衍了事,後來卻又賣力站台。結果沒能拉下柯文哲,也沒能在台北市打趴國民黨,當然也沒能幫到蘇貞昌,甚至因此讓韓國瑜網路聲量超過了柯文哲,拉抬了國民黨的全盤聲勢——一誤再誤,應了前面李靖所言「況多失者乎?」這才是民進黨全面潰敗的原因。結論:打壞蔡英文戰略的有兩個人,前面是陳水扁,後面是柯文哲。而且這兩個人的影響還沒結束,2020年民進黨哪個想角逐總統大位,仍得處理他倆。更多論壇文章 海豹突擊隊「地獄週」訓練,教你如何完成長期目標 守中這一局 恐成「殘局」 好女人受的傷最重:聽話的女兒,卻深陷泥沼? 請擦乾眼淚 繼續捍衛台灣的民主體制 春風不過玉門關 韓流也過不了淡水河______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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文/娜咪王小棣導演以清新風格打造的新劇《20之後》,不灑狗血、不腥羶色,戲裡發生的情節或角色設定都可能是你身邊某人的縮影,除了故事人物有新意,還結合年輕人時下潮流及融入LGBT議題,接地氣的對白也引起共鳴,許多網友直呼好像在看自己的故事。《20之後》不只20歲的年輕人該入坑,後青春期的30歲、40歲都值得細細品味。看點一:夢想現實差很大,人生好難引共鳴《20之後》描述人們在20歲後,對於戀愛、工作與夢想的熱情與焦慮,及對未來的不安全感,有人因為戀人赴海外留學不得不分開,有人因為單親或父母生病提早賺錢養家,在現實和夢想之間必須做出抉擇的掙扎。這幾年同婚、性別議題發酵,戲裡角色有男同志、女同志,有人因性向引起家人反對,也有人情竇未開、性向不明,或是對未來漫無目的,還在思考人生方向,這些都是許多出社會的新鮮人即將遇到的難題。如同劇中資優生阿雄在做事前先想好備案,觀眾透過看戲也能從中獲得滿滿的啟發。看點二:愛到鬼遮眼,死黨屁孩發言力挺劇中以年輕人為出發點,自然產生不少屁孩經典對白,例如視愛如命的品妤(江沂宸飾)就是「愛情令人盲目」的最佳代表,她曾勸死黨冠徵一定要好好談一場戀愛:「談戀愛真的好神奇喔~上一秒明明吵到都覺得好累喔,但是下一秒復合之後才知道,難怪我會這麼難受,因為我們太愛對方了!」但後來品妤又跟男友鬧分手,擅長講冷笑話撩妹的帥T閨密小靜形容「心痛的滋味」也是一絕:「我烙兄弟去打他一頓,先把他綁到山上,用繩子把他捆起來,在左邊胸口輕輕劃上一刀,然後滴上蜂蜜,螞蟻聞到味道就會從他的腳掌爬到膝蓋,再到鼠蹊部,最後來到心臟狠狠咬上好幾口,讓他知道什麼是心痛的滋味!」令品妤立刻破涕為笑。看點三:誰說新人不會演!選角是關鍵王小棣大膽起用新人胡釋安、林孫煜豪、鄭靚歆、葉慈毓等,並加入連續兩年入圍金鐘獎的江沂宸,分飾與自我拔河、奔向夢想的5位年輕主角。飾演陽光海上男兒冠徵的林孫煜豪、玩世不恭帥T小靜的鄭靚歆及葉慈毓飾演溫婉的甜點好手彥儀,都是讓人不出戲的一時之選。其中胡釋安身為綜藝天王胡瓜的兒子,卻不當靠爸族,到處試鏡找機會,終於獲得首部出道劇作機會,戲裡詮釋起個性老實的資優暖男阿雄恰如其分,許多網友都對他的自然演技給予正面評價。看點四:戲精帶戲好催淚,想哭就到我懷裡哭!除了栽培新人,范瑞君、海裕芬、Janet、藍鈞天、賀一航等人也有不少戲份,就連胡瓜也參一腳粉墨客串。其中海裕芬超齡演出彥儀的單親媽,范瑞君則飾演小靜的媽媽,鄭靚歆表示范瑞君很會帶戲,明明那場戲她不需要哭,也被范瑞君的演技感染,紅了眼眶。劇中對於親情之間相依為命的互動,描寫頗為細膩,也是看點之一。值得一提的是,在《荼蘼》及《五味八珍的歲月》裡斯文乖乖牌的顏毓麟,在《20之後》改以蓄鬍粗獷造型亮相,反差極大,他將與冠徵有什麼樣的感情發展也令人關注。看點五:大海、獨木舟、環遊世界,熱血青春百分百《20之後》首度將海洋、獨木舟航行等元素揉入台劇中,更實際赴花蓮航海拍攝,以空中、水上、水下三度空間拍攝主角們獨木舟航行戲碼。導演、演員身上的曬痕,換來螢光幕上壯闊的東海岸與太平洋等景致,與直達內心的感動。劇中冠徵與小曹研究划獨木舟環遊世界的航道時,曾引用蘇老師講的:「偉大的冒險家,從不做冒險的行為,所以他必須要有萬全的準備。」作為兩人交心的起點。戲外,林孫煜豪打趣說:「實際出海拍攝時,每個人『吐的表現方式』都不同。」足見拍攝背後付出多少辛勞。《20之後》免費看


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台股昨 (26) 日在蘋概股、營建、觀光等族群拉抬下,終場上漲 98 點,收在 9765 點,收復短期均線,但成交量萎縮至 883.09 億元,顯示買盤仍抱持謹慎觀望心態,後續將視 G20 峰會「川習會」與美中貿易戰後續發展。美股週一在科技股與消費股帶動下大漲,包括道瓊指數、S&P500、那斯達克、費城半導體四大指數同步上漲。其中,道瓊上漲 354.29 點、 1.46%,收在 24640.24 點;S&P 500 指數上漲 40.89 點、1.55%,收在 2673.45 點;那斯達克指數上漲 142.87 點、2.06%,收在 7081.85 點;費城半導體指數上漲 22.48 點、1.91%,收在 1201.72 點。九合一大選執政黨大敗,但台股昨日在蘋概權值股強勢領漲下,加上營建、觀光、高雄概念股等「藍贏題材」帶動下,盤中一度強漲逾百點,收復 9800 點月線,惟盤中賣壓出籠,壓抑大盤漲勢,9800 點雖失守,但仍站穩 5 日、10 日短期均線。昨日盤面亮點族群,除了撐盤主力台積電、大立光與鴻海「蘋概三雄」外,還包括勝選概念股,包括六福、華園、漢來美食等,;另外,安控股中奇偶、昇銳昨日更隨大盤強勢表態,直攻漲停。法人認為,昨日台股選後多頭領漲被視為是謝票行情,但要注意的是,昨日成交量跌至千億以下,顯示買盤並未完全歸隊,在缺乏量能助攻的情況下,短線不宜貿然躁進搶短。


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作者為台北海洋科技大學通識教育中心助理教授現在的台灣,比過去十年來任何時候都更需要民進黨,國際政治形勢此刻有重大變化,這對台灣是最關鍵的一段時刻。民進黨慘敗,在中共會被解讀為習進平強硬路線的成功,這可以強化習在黨內的權威地位。此刻蔡英文宣布辭去黨主席一職,賴清德也口頭請辭行政院長。從蘇貞昌的敗選感言中提到,黨應該要深刻反省,蔡蘇心結再次浮上台面,當蔡英文辭去黨主席後,對於假新聞、網軍、資訊環境這些問題還是束手無策,決策裹足不前。如何把劣勢變為優勢,解決問題其實需要行動力。從選舉起手式來看,對於全力挺蔡英文的人來說,這當然就是蔡主席深思熟慮之後三顧茅廬,登壇拜將請出山來的姜子牙,人生七十才開始,衝衝衝今年七十一也不算老。主席英明,老將雄心,新北市選情可以逆轉,九合一選舉大勝指日可待。對於一心挺蘇的人來說,這當然就是懷念的老縣長深明大義之後,為黨捐軀不計毀譽勇往直前的陳青天第二,明知事不可為,但身為民進黨創黨黨員肩負著全黨同志的希望和托付,玉山一樣的重擔也得扛下,令人感動落淚。受限於蔡英文的中央執政,韓國瑜聲量超過預期,蘇貞昌無法砲口對內。蘇貞昌抱怨深澳電廠,被操作為政治與選舉議題,選戰期間根本無法理性討論。事實是,空氣污染當然是政治問題,值得被炒作。而促轉會「東廠事件」,牽連的第二主角當然就是蘇貞昌了,也許自稱冤枉,但這是政治的現實,就是要有人承擔過錯了。從選舉過程來看,蔡英文政府與賴清德內閣反應太慢了,原本民進黨設定的主戰場就是新北市。且看蘇貞昌的出場,不僅是選舉扮演黨內「領頭羊」的角色,此役更被視為是拉抬整體選情的「氣勢之戰」,不料確定了新北市長人選後,民進黨應要盡快把戰場拉回新北市,不能再讓韓國瑜主導整個選戰的話語權,讓侯友宜繼續論述他的好日子,而模糊了蘇貞昌出場的意義。這幾年,台灣已經進入新的動盪年代。這是一場「特殊戰爭」,在熱戰爆發之前,或是在沒有熱戰情況下,中國正在對台灣進行「兼併戰爭」。府院黨明明就發現假新聞、網軍、資訊環境大有問題,這很顯然行政院各部會早就需要處理了,太多例子告訴我們,現在的台灣網路環境就是有問題。可是,蔡英文政府還放任這個問題繼續坐大,沒有能力與決心維持一個健康、公平的言論環境,拖到了選舉倒數還不能處理,今天會有這樣的結局會奇怪嗎?從選舉結果來看,心思稍微縝密一點的,可能就不這麼想了。這種人又分為兩種,挺蘇的和挺蔡的。挺蔡英文的認為這是一著妙棋,蘇貞昌如果落選,再也不能威脅蔡英文 2020 之路,也撼動不了蔡英文獨攬民進黨大權的領導地位。蘇貞昌如果當選,那就準備在新北市落葉歸根一路做到退休,八年之後蘇都七十九歲了,再也沒有能力干涉民進黨大政方向或者接班佈局。而且,當年蘇貞昌在台北縣當了八年縣長,卻保不住民進黨的執政地位,輸給了周錫偉,這筆舊帳隨時可以翻出來清算一下。挺蘇貞昌的人,也會覺得這可能是蹲下後再起甚至彈簧般彈起的契機。如果蘇貞昌選贏了,四年後不見得要連任,可以交棒給新人自己轉進中央,前瞻 2024。如果蘇選輸了,只要輸的漂亮,那麼一旦蔡英文在全國其他選區選的難看,那麼蘇貞昌反而可以趁機進逼中央,逼蔡英文辭去黨主席,甚至退出 2020。更重要的是,不管選輸或者選贏,對蘇系子弟兵,包括女兒蘇巧慧的未來,都是絕對有正面幫助的。不僅可以藉由這次選舉,重新整理遍及整個新北市的基層組織,更可以藉由選舉曝光,帶動所有民進黨內人物向蘇靠攏或者輸誠。從上述的分析就知道民進黨的政治人物,還是有太多考量。政府的施政應以「公共利益」來衡量,假新聞、網軍就像出麻疹一樣,出一次就可能免疫了。假新聞、網軍這些事的處理方式和速度真的讓民眾不爽,沒有選民是政府肚子裡的蛔蟲,有問題時至少要有說話或明顯訊息給民眾,不要害怕給承諾會被綁住解決期限。其實民眾的要求有時很低,這也才能解釋那些很會畫大餅的人才會拿到選票。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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新北市鶯歌區去年11月發生一起虐童案,莊姓男子受入獄的邱姓女友所託,幫忙照顧她4歲女兒,卻涉嫌1個月內將女童凌虐致死,而一審時被判死刑,莊男上訴高院,請求輕判,全案上訴高院今(27日)開庭,莊母和莊男哥哥拒絕替莊男作證,女童阿公也痛罵莊男「太慘忍」,就算法官「判10個死刑都不為過!」莊男與莊母去年11月22日下午,帶著剛滿4歲的女童搭計程車送醫,女童到院時已無呼吸心跳,且身上近百處新舊傷勢,莊男母子趁隙離開。隨後警方也循線逮捕莊男母子,發現邱女前年帶女童與莊男交往,和莊男母子在新北市鶯歌區同住,而邱女去年10月因毒品案入獄,托莊男照顧女童,卻沒想到女童時常遭莊男棍棒毆打,最後不幸被凌虐致死,莊男母子倆還一搭一唱掩飾惡行。莊男今年7月一審時,宣稱女童想念媽媽不吃飯、不睡覺,才會用鐵棍毆打,不過一審法院認定,莊男犯行嚴重,視人命於無物、泯滅人性,判莊男死刑、褫奪公權終身,莊母則涉多次阻礙社工、女童外祖母探視,到案還自稱「問心無愧」,被判無期徒刑、褫奪公權終身,但莊男否認殺人,請求法官從輕量刑,上訴到高院。據《蘋果日報》報導,在押的莊男被法官訊問有無向被害人家屬賠償和解的方案,他僅答「想一下再告訴法官」,對此,女童的祖父直嗆「不接受和解!因為人神共憤,他一定危害社會,且他們到現在沒道歉,連一句對不起都沒說!」。而高院今上午開庭時,莊母原以證人身分出庭,以調查莊男成長過程,作為日後量刑參考。不過莊母頻頻掉淚,哭說「不願作證」,且事情過太久,她記憶不好,儘管律師團不斷詢問莊男從小到大的生活狀況,莊母只會不停搖頭不出聲,甚至不停跺腳扭手表達激動,而莊男哥哥同樣表明拒絕作證。女童的阿公開庭完,受訪時也直說,莊母坐到他身旁時,一句道歉也沒講,且莊男實在「太慘忍」,將無辜的4歲孫女打到見骨,就算大人也承受不了這種痛,但莊男不但不送醫,還將孫女活活凌虐致死,連醫院護理師都說「沒看過這麼殘暴的家暴事件」,痛罵就算法官「判10個死刑都不為過」,只希望法官維持莊男和莊母1死1無期的原判。《TVBS》提醒您:◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線:0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110《TVBS》提醒您:◎珍惜生命拒絕毒品,健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導土豪哥開庭「什麼都沒承認」 法官兩度吐槽 養小三不還錢?人夫遭暴力追債 強逼「土地公前裸奔」 孫帶國中女友回家 色老翁竟要求「讓出來」 上剝皮酒店被妻發現 人夫求警別找他:不告了


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荷蘭一間教會為了保護一個亞美尼亞難民家庭,避免他們被驅逐出境,宗教儀式連續舉行超過700個小時,歷時一個多月,目前還沒有要結束的跡象。澳洲「永恆新聞」(Eternity News)網站今天報導,來自荷蘭各地的牧師日夜輪流在海牙伯特利教會(Bethel Church)主持宗教儀式,結束後就會將點燃的蠟燭傳給下一人。他們接力主持儀式,以免警察將亞美尼亞難民一家人帶走。官方依法不准在宗教儀式期間進入教堂逮捕人。塔姆拉茲揚(Tamrazyan)一家5口9年前因為家長參與政治活動遭受死亡威脅而逃離亞美尼亞。他們在荷蘭尋求庇護,法官准許庇護,但政府展開訴訟程序推翻這項裁決。這一家人後來尋求「兒童赦免」,但他們的申請被拒絕。根據「兒童赦免」政策,家有小孩的難民家庭在荷蘭住5年以上並申請通過的話就能留下來,但申請案鮮少過關。數位媒體「石英」(Quartz)報導,自2013年5月以來,荷蘭政府在1360個申請案中僅批准100案。塔姆拉茲揚一家人發現當局下令驅逐他們後,向海牙的新教徒團體求助。伯特利教會10月25日讓他們住進來,他們不是待在禮拜堂就是在建築物樓上的住處,避免外出。報導說,教會至今仍然支持著他們。這家人表示,感受到這麼多人的支持,意義非凡難以言喻。教會發言人說:「我們平常都有舉行禮拜儀式,只不過這次是持續不間斷,需要繼續下去。我們此舉是希望鼓勵這家人,讓他們知道我們整個教會都在支持他們,神不會讓人倒下。」


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【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】綠色消費新時尚!環保署於26日頒發「綠色績優商店」、「服務業環保標章業者」、「低碳產品獎」、「貢獻碳足跡排放係數」四大獎項,希望藉由鼓勵減碳單位,帶動國內綠色消費理念。環保署管考處處長洪淑幸表示,106年度我國的綠色商品消費金額達已經達到775億,呼籲民間企業積極加入綠色經濟。洪淑幸說,環保署自98年開始推動「環保碳足跡標籤」制度。這項制度不僅僅是標示,業者必須提出實際的減碳措施才能得到標章核發,藉此鼓勵業者從原料取得、運送、到廢棄物處理,整個生產過程多考量「減碳」原則。今年度頒發的低碳產品獎中,以石安牧場表現最為亮眼。石安牧場積極建置再生能源系統,設置了「雞糞沼氣發電機」。每日利用牧場內排放的禽糞和廢水,進行沼氣發電,減碳成效高達59.27%,也因此獲得特優獎的獎勵。而台南市政府水利局則因設置水資源回收中心,以對環境更無負擔的方式處理汙水而榮獲「107年度貢獻碳足跡排放係數」。水利局專門委員黃信銓表示,一般廠商處理汙水都會使用大量藥劑,而台南市特別注重減少藥品使用,另外,也建置了完善的碳足跡追蹤系統,更好地把握對於環境造成的負擔。另外,為了讓消費者方便購買到綠色產品,環保署也於97年開始推動綠色商店計畫,目前約有1萬1千家綠色商店。洪淑幸表示,106年度政府機關所採購的綠色商品金額是91億,民間企業團體239億,而綠色商店有444億。然而這樣的金額跟國民消費能力比較起來仍微不足道,希望民間企業能夠更踴躍投入,帶動台灣綠色消費氛圍。


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